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近日，桓台县起凤中学开展了一场别开生面的膳食营养主题班会，旨在向学生们普及健康饮食知识，引导他们养成良好的饮食习惯。
齐鲁法治（淄博讯）李冬然 近日，桓台县起凤中学开展了一场别开生面的膳食营养主题班会，旨在向学生们普及健康饮食知识，引导他们养成良好的饮食习惯。此次班会由各班级班主任主持，全校学生积极参与。
在主题班会上，班主任们运用生动形象的 PPT、趣味视频等多种形式，向同学们详细讲解了各类营养素对身体发育的重要性。从蛋白质、碳水化合物，到维生素、矿物质，一一剖析它们在日常饮食中的来源与合理摄入量。同时，结合青少年生长发育的特点，列举了诸如“一日三餐如何搭配更科学”“哪些零食不宜多吃”等贴近学生生活实际的案例，让学生们深刻认识到合理膳食与健康成长息息相关。
互动环节中，同学们踊跃发言，分享自己平时的饮食喜好，并就“如何改善不健康的饮食行为”展开热烈讨论。有的班级还开展了“健康食谱设计比赛”，鼓励学生们发挥创意，设计出既营养又美味的餐食搭配，进一步加深了他们对膳食营养知识的理解与运用。
此次膳食营养主题班会在吉峰中学取得了良好的教育效果。同学们纷纷表示，今后会更加关注饮食健康，自觉摒弃不良饮食习惯，努力做到合理膳食、均衡营养，以健康的体魄迎接学习与生活的挑战，为成长之路奠定坚实的健康基础。
责任编辑：于清林
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